Tùy theo nhu c?u và tình tr?ng s?c kh?e c?a m?i ng??i, có th? l?a ch?n các lo?i th?c ph?m ch?c n?ng phù h?p ?? b? sung cho ch? ?? ?n u?ng.Th?c ph?m ch?c n?ng không th? thay th? cho m?t ch? ?? ?n u?ng lành m?nh và ??y ?? d??ng ch?t. Ch? ?? ?n u?ng cân b?ng v?i nhi?u lo?i th?c ph?m t? nhiên nh? rau xanh, trái cây, ng? c?c nguyên h?t và